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【自律神経】深呼吸の大切さについて/三鷹 吉祥寺 腰痛 整体2025年12月10日daruma-seitaiのブログ･･･整体院の青木です。 今回は自律神経と深呼吸の関係について簡単に解説してい･･･。また、深呼吸をすることにより横隔膜を動かせるので横隔膜のストレッチ･･･- よもぎ蒸しと呼吸2025年12月10日onkatsu-houseのブログ･･･ onkatuhouse よもぎ蒸しと呼吸 よもぎ蒸しは体を内側から温･･･ます。 息をゆっくり吐くと、横隔膜と腹部の深い筋肉(腹横筋)が働き･･･
- 12/17 肺と気道のクリアリング 悲しみの解放2025年12月10日星のハンター☆･･･気道です🫁肺の主な機能・ガス交換(外呼吸):吸い込んだ酸素を血液中に、･･･らの汚染を防ぐ。・呼吸運動:横隔膜や肋骨の筋肉の動きと連動して、空･･･
- クリスマスコンサートやってます!2025年12月10日ソプラノ林麻耶のときどき&まんぷく日記･･･ic gate主催「おとのしくみ」無事終了!ペットボトルと風船を使って、肺や横隔膜、呼吸の仕組みを楽しく学んだ今回のワークショップ。みんなで体を動かした･･･
- 深呼吸すると苦しくなるあなたへ|呼吸が楽になる1日の習慣2025年12月10日佐賀県佐賀市【寝てる間に不調を改善する整体サロン】･･･😮💨こんな経験ありませんか?「深呼吸するとリラックスできますよ」っ･･･きない3つの理由理由1:肋骨と横隔膜が固まってるデスクワーク、スマホ･･･
- 【コラム】自己肯定感の低下と姿勢の歪みの関係性2025年12月10日小学生サッカー|プロサッカー選手を目指す親子の日記･･･ラインパーソナルセッションでは、姿勢と呼吸という体の使い方の土台を整える･･･呼吸の際にメインで使われるべき横隔膜の動きが制限されます。その結果、･･･
- 【ずっと力んでしまう身体】あなたの不調は“力が抜けないクセ"が原因かもしれません2025年12月10日美容整体師くたにだ先生のブログ･･･歯を食いしばっている」「首がガチガチで呼吸が浅い」「リラックスしようとし･･･身体は緩まない呼吸が浅い人は、横隔膜や肋骨まわりの動きが固くなってい･･･
- 【鎌倉・藤沢】ケトルベル × ピラティス|姿勢と体幹を整える効率的トレーニング法2025年12月10日【心とカラダを美しく整えるブログ】鎌倉・藤沢|爽健美ピラティス･･･自然に働く✔ 股関節の可動性が育つ✔ 呼吸と動きが協調する✔ 有酸素+筋･･･ヒップヒンジやスイング動作では横隔膜・腹横筋・多裂筋・骨盤底筋など深･･･
- 血液検査は正常。でもだるい・不安が強い“浅い呼吸"?意外な『隠れ酸欠』~ヨガジャーナル~2025年12月09日長谷部茂人 マイノリティレポート･･･ょ」と思うかもしれません。でも実際は、呼吸が浅い胸だけで呼吸している気づ･･･なるスマホを見る姿勢が猫背で、横隔膜が動きづらいこういう生活を続けて･･･
- リズムをどこで取るか2025年12月09日50代ピアノ再開･･･幹に拍の“芯"を置くことで、どんな細かいパッセージでも安定します。呼吸(肺と横隔膜)=フレーズの時間軸呼吸が一定でないと、リズムが揺れて聴こえ･･･
